Sport Tec Mini-Poster Booklet "Fitness und Krafttraining", LxB 34x24 cm, 12 Poster Auslauf

Das Poster-Booklet "Fitness und Krafttraining" ist ein Buch im Posterformat 24x34cm. Es enthält die wichtigsten 12 Poster zum Thema Fitness - und Krafttraining. Die Mini-Poster sind auf schwerem 250gr./m² Hochglanzkarton gedruckt und mittels Spiralbindung ringgebunden.

Die wichtigsten Bezeichnungen sind jeweils auch auf Latein beschriftet.

Das Poster-Booklet "Fitness und Krafttraining" enthält die Motive:

• Krafttraining für den Rücken
• Krafttraining für die Schultern
• Krafttraining Brust
• Krafttraining für den Rumpf
• Krafttraining für die Arme
• Krafttraining für die Beine
• Pilates Basic 10
• Wirbelsäulengymnastik
• Beckenbodengymnastik
• Stretching Kopf und Schulter
• Stretching Wirbelsäule
• Stretching Hüfte, Knie und Sprunggelenke

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